Los mejores consejos naturales para el cuidado del cuerpo de la mujer

A toda mujer le gusta cuidar especialmente su cuerpo para que se vea m谩s joven y hermoso. Obtener una alimentaci贸n adecuada, descansar y relajarse son parte de la rutina b谩sica que solemos seguir para mantener nuestro cuerpo en forma y saludable. Aparte de esto, tambi茅n es fundamental cuidar nuestro cuerpo en general desde la piel, cabello, ojos hasta manos y piernas. Debemos cuidar nuestro cuerpo no solo durante el d铆a sino tambi茅n durante la noche. Si lo hace, har谩 que su cuerpo m谩s joven, m谩s suave y saludable. Aqu铆 hay algunos consejos naturales para el cuidado del cuerpo de las mujeres para un cuerpo sano y hermoso.

Protecci贸n de la piel

Cuidar tu piel la har谩 m谩s joven y saludable. Aqu铆 hay algunos consejos naturales para el cuidado de la piel para una piel brillante y hermosa.

Ba帽arse todos los d铆as es uno de los consejos para el cuidado del cuerpo m谩s relajantes y beneficiosos. Puede usar jabones de hierbas para limpiar o agregar avena o aceites esenciales para que su ba帽o sea agradable.

Masajee la piel con aceite de oliva virgen extra y jugo de lim贸n durante la noche para ayudar a retener la humedad en la piel y dejarla suave y flexible.

Prepara una mezcla de agua de rosas, glicerina y jugo de lim贸n. Aplique esta mezcla todos los d铆as durante media hora antes de ba帽arse o al acostarse para una piel suave y brillante.

consejos naturales

Las bayas son ricas fuentes de vitamina C, que es esencial para una piel sana. As铆 que consuma bayas como fresas, ar谩ndanos, frambuesas y moras para que su piel sea m谩s joven y saludable.

El yogur es un agente antibronceado muy eficaz para tratar la piel bronceada. Aplique el yogur en el 谩rea afectada de la piel, d茅jelo actuar durante media hora y luego enjuague con agua tibia.

Cuidado de ojos

La belleza est谩 en el ojo del espectador. A continuaci贸n se presentan algunos consejos para el cuidado de los ojos para obtener ojos brillantes, hermosos y saludables.

Sumerja una bola de algod贸n en agua de rosas y col贸quela sobre sus ojos, luego acu茅stese y rel谩jese durante unos 20 minutos. Esto ayudar谩 a eliminar la hinchaz贸n de los ojos y tambi茅n ayudar谩 a aliviar los ojos cansados.

Comer muchos vegetales verdes como la espinaca, la col rizada, el br贸coli, etc., ayuda a curar las complicaciones visuales, como la visi贸n de lejos o de cerca.

legumbres cuidado piel

Rebana un poco de pepino o papas y ponlo sobre tus ojos. D茅jelo actuar durante 10-15 minutos, luego enjuague su cara con agua fr铆a. Esto ayudar谩 a eliminar las ojeras, las l铆neas finas, las pecas y las arrugas.

Aplicar aceite de almendras antes de acostarse. Esto ayudar谩 a tonificar la piel debajo de los ojos y hacer que luzca saludable.

Beba mucha agua todos los d铆as. Ayudar谩 a eliminar las toxinas de su cuerpo, haciendo que sus ojos est茅n limpios y saludables.

Cuidado de manos/piernas

La hidrataci贸n diaria en las manos, los pies y la palma de la mano mantendr谩 alejada la sequedad de la piel. Aqu铆 hay algunos consejos para el cuidado de manos / piernas:

Para evitar brazos y piernas secos y escamosos, mezcle seis cucharaditas de vaselina con dos cucharadas de jugo de lim贸n y glicerina. Mezcla bien todos estos ingredientes y aplica esta loci贸n hidratante al menos dos veces por semana.

Aplique el jugo de lim贸n en las 谩reas oscuras/decoloradas alrededor de los codos y las rodillas, d茅jelo actuar durante 20 minutos y lave y frote suavemente con agua tibia.

Preparar una mezcla de media taza de cuajada con media cucharadita de vinagre y mezclar bien. Masajee esta mezcla en sus manos, pies y palmas, d茅jela actuar durante unos 5-10 minutos, luego enjuague con agua. Esto ayudar谩 a suavizar las manos y las piernas.

vinagre y lim贸n cuidado facial

Use una mezcla de glicerina y jugo de lim贸n en proporciones iguales. Apl铆calo en las palmas 谩speras.

Frote suavemente vaselina, aceite de coco o aceite de ricino en las u帽as cada dos d铆as para darles un brillo natural, mantenerlas fuertes y evitar que se rompan.

Cuidado del cabello

Cuida tu cabello para evitar problemas capilares como caspa, puntas abiertas, cabello encrespado, etc. Aqu铆 hay algunos consejos de cuidado del cabello para obtener un cabello brillante y saludable.

Masajea tu cuero cabelludo con aceites herbales tibios para el cabello como el aceite de gingili, el aceite de ricino, el aceite de jojoba, etc. Esto fortalecer谩 las ra铆ces del cabello, evitar谩 la caspa y agregar谩 volumen al tallo del cabello.

La clara de huevo es un acondicionador natural para el cabello. Use 陆 taza de clara de huevo y aplique suavemente sobre el cabello, deje actuar de 15 a 20 minutos y lave bien el cabello con un champ煤 suave. Esto ayudar谩 a suavizar el cabello seco y encrespado.

La leche de coco nutre el cabello y promueve el crecimiento del cabello. Aplique leche de coco en el cuero cabelludo y masajee suavemente en las ra铆ces del cabello.

coco y leche para una buena limpieza facial

Coma alimentos con grasas saludables como almendras, anacardos, semillas de ch铆a, semillas de c谩帽amo y aguacates para mantener el cabello hidratado, saludable y prevenir las puntas abiertas.

Un corte de cabello regular mantiene el cabello sano y permite que crezca m谩s r谩pido. As铆 que aseg煤rate de cortarte el cabello cada dos meses.

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