Los 7 mejores usos de la cĂşrcuma para una piel saludable y brillante

Cúrcuma (Cúrcuma larga), o «La especia dorada de la India», es uno de los ingredientes de cocina más utilizados. La cúrcuma se usa en abundancia para realzar el color y el sabor de los alimentos en muchas cocinas asiáticas. Esta especia dorada, a veces llamada «azafrán de la India», ofrece una serie de beneficios terapéuticos y para la salud.

La cúrcuma es una pequeña planta perenne que pertenece a la familia del jengibre. Los rizomas se secan y trituran para producir la especia de color amarillo brillante. En la medicina ayurvédica, la cúrcuma se ha utilizado tradicionalmente para tratar una variedad de afecciones, desde diabetes hasta problemas de la piel, incluido el acné. Las propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y antioxidantes de la cúrcuma la hacen muy beneficiosa para la piel.

La curcumina, un antioxidante en la cúrcuma, tiene poderosas propiedades quimiopreventivas que pueden ayudar en la regeneración de la piel y la cicatrización de heridas. La cúrcuma es el mejor remedio para los brotes de acné y las cicatrices.

ÂżCĂłmo beneficia la cĂşrcuma a la piel?

En la India, la cúrcuma se cultiva en abundancia y está fácilmente disponible. En la antigüedad, la cúrcuma se usaba en casi todos los hogares como ingrediente de belleza. Con la urbanización y la disponibilidad de nuevos productos para el cuidado de la piel en el mercado, el uso de esta maravillosa especia ha disminuido. Ahora, con nuevos estudios que reiteran los beneficios de la cúrcuma para una piel impecable y una salud general, es hora de redescubrir esta especia dorada y experimentar sus beneficios como elixir para los problemas de la piel.

Estos son algunos de los beneficios de la cĂşrcuma en el tratamiento de afecciones comunes de la piel.

Tratar el acné

Las propiedades antibacterianas y antifúngicas de la cúrcuma ayudan a eliminar las bacterias que causan el acné Propionibacterium acnes. Un estudio encontró que la curcumina es 36 veces más fuerte que el ácido azelico en el tratamiento de las bacterias del acné.

Una de las formas más sencillas de tratar el acné es mezclar media cucharadita de cúrcuma con agua para hacer una pasta fina y aplicarla en las áreas afectadas por el acné. Una vez que la pasta se haya secado, lávela con agua tibia. Este mismo procedimiento se puede seguir sustituyendo el agua por aceite de oliva, aceite de coco y yogur.

usos de la cĂşrcuma

Elimina cicatrices y lesiones

El acné es una condición de la piel que ocurre cuando los poros de la piel se obstruyen con células muertas, polvo y bacterias. El acné severo puede dejar cicatrices una vez que sana.

La cúrcuma y la miel hacen maravillas en las células dañadas de la piel. Las propiedades antioxidantes de la cúrcuma y la miel pueden reparar rápidamente la piel dañada.

  • Mezcle 1 cucharadita de cĂşrcuma en polvo y 1 cucharadita de miel para formar una pasta fina
  • Aplicar esta mezcla sobre las cicatrices y masajear suavemente la piel.
  • Espere de 15 a 20 minutos y enjuague con agua frĂ­a.

Aclara el tono de la piel

La curcumina en la cúrcuma ayuda a reducir la hiperpigmentación y aclara la piel. La exfoliación ayuda a igualar el tono de la piel. Luego, la cúrcuma se puede usar como exfoliante para eliminar las células muertas y aclarar la piel.

  • Mezcla 1 cucharadita de cĂşrcuma en polvo y 1/2 cucharadita de harina de garbanzos con 1 cucharadita de aceite de oliva
  • Mezcla bien todos los ingredientes para obtener una pasta fina. Aplicar la pasta sobre el rostro, el cuello y masajear con movimientos circulares
  • Deje la pasta durante 20 minutos y enjuague con agua tibia.

Se puede seguir el mismo procedimiento para aclarar la piel sustituyendo la harina de garbanzos y el aceite de oliva por harina de arroz y leche. Prueba estos sencillos remedios al menos dos veces por semana para tener una piel impecable.

usos de la cĂşrcuma para aclarar la piel

Reduce los signos del envejecimiento

El envejecimiento puede causar manchas oscuras, arrugas y lĂ­neas finas que le dan a la piel una apariencia opaca. La cĂşrcuma se puede utilizar como arma para combatir los signos del envejecimiento. La curcumina es el ingrediente activo de la cĂşrcuma que ayuda a reducir las arrugas y las lĂ­neas finas.

  • Combine una cucharadita de cĂşrcuma con yogur para hacer una pasta espesa. Aplicar la pasta uniformemente sobre la piel y dejar actuar durante 15 minutos. Lávese la cara con agua tibia.
  • Una cucharadita de cĂşrcuma en polvo se puede mezclar con una cucharadita de jugo de tomate y se puede usar como mascarilla facial.
  • Agregue una cucharadita de leche de coco al polvo de cĂşrcuma y exprima el jugo de tomate fresco o el jugo de lima. Mezcle bien la mezcla y aplique esta pasta en la cara y el cuello. Lávese la cara con agua tibia despuĂ©s de 15 minutos.

cĂşrcuma reduce los signos de envejecimiento

Hidrata la piel

La cĂşrcuma puede ayudar a calmar la piel y suavizar las zonas secas. El polvo de cĂşrcuma se puede mezclar con harina de arroz y agua para crear un exfoliante para hidratar la piel.

  • Mezcle cantidades iguales de polvo de cĂşrcuma con la avena en polvo. Agregue miel para hacer una pasta. Frote suavemente la pasta en la cara y el cuello. Deje secar y enjuague bien con agua tibia.
  • Haga una pasta espesa con el polvo de cĂşrcuma, harina de garbanzos y agua de rosas para hacer una pasta. Use la mezcla como un exfoliante corporal para eliminar las cĂ©lulas muertas e hidratar la piel.

Reduce las estrĂ­as

Las estrías son arrugas visibles en la piel que pueden ocurrir debido a una pérdida repentina de peso, estrés, embarazo y otras condiciones físicas. La cúrcuma podría ser un remedio económico para tratar las estrías, ya que ayuda a mantener la elasticidad de la piel.

  • Combina cantidades iguales de polvo de cĂşrcuma y aceite de coco. Aplicar la mezcla sobre las estrĂ­as y masajear suavemente. Dejar actuar durante 30 minutos y enjuagar bien.
  • Mezcle la cĂşrcuma, la harina de garbanzos, la leche cruda y aplique suavemente sobre las estrĂ­as. Siga este remedio al menos dos veces por semana para obtener mejores resultados.

cĂşrcuma reduce las estrĂ­as

Elimina el vello no deseado

La cĂşrcuma se puede utilizar para eliminar el vello no deseado del labio superior, las axilas, los brazos y las piernas.

  • Mezcla 1 cucharadita de cĂşrcuma en polvo con 1 cucharadita de leche y aplica sobre el labio superior
  • Dejar actuar durante 20 minutos.
  • Una vez seco, frote suavemente y enjuague para eliminar el vello.

Se puede seguir el mismo procedimiento reemplazando la leche con clara de huevo para eliminar el vello no deseado.

Estos simples consejos con la cúrcuma pueden causar manchas temporales en las áreas de la piel donde se aplica la cúrcuma, sin embargo, no se alarme, ya que no tiene efectos secundarios.

Dado que la cúrcuma se encuentra en abundancia en la naturaleza, ¿por qué confiar en productos y medicamentos comerciales para el cuidado de la piel? Use esta maravillosa especia para una piel impecable y brillante. ¡Deja que la cúrcuma agregue un poco de sabor y belleza a tu vida!

 

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