La oscuridad es hermosa: ¿cuántas veces nos hemos consolado tanto con nuestra tez oscura? No podemos cambiar el color con el que nacemos, o la cantidad de melanina que tenemos, aunque definitivamente podemos eliminar todo el oscurecimiento y las sombras formadas durante los años de sol y exposición.
Esto es lo que me voy a encontrar
Causas de la piel oscura
La luz solar, el bronceado y el estrés son factores que hacen que el tono de nuestra piel se oscurezca, pero con los cuidados adecuados, nuestro tono de piel puede volver a ser sonrosado e impecable con una tez brillante. Aclarar el color de tu piel puede llevar mucho tiempo, por lo que la paciencia es el ingrediente clave junto con la constancia y el trabajo duro.
Antes de comenzar a trabajar en su tez, hay algunas cosas a las que deberá prestar atención: Lidiar con la exposición a la luz solar es lo primero en la lista.
Consejos para aclarar la piel
Beba más agua y duerma lo suficiente para tener una piel saludable
Beba suficiente agua, al menos 8 vasos al día para mantener la piel bien hidratada. Un sueño profundo con un poco de ejercicio hace que la piel sude y ayuda a abrir los poros.
Limpia tu rostro para una piel clara
Limpia bien tu rostro después de un largo día de trabajo. Haz esto usando un aceite o crema desmaquillante y lávate la cara con un limpiador suave. Es muy importante humectar la piel: use el aceite o la crema de su elección. El gel de aloe vera es ideal para pieles secas.
Aplique un protector solar para evitar los efectos dañinos de la luz solar.
Utilice siempre un protector solar antes de salir de casa, un SPF (Factor de Protección Solar) 30, y si está en el interior, puede usar un protector solar SPF 15. Vuelva a aplicar al mediodía.
Exfoliar para eliminar manchas en la piel
Exfolia tu piel diariamente con un exfoliante facial. Para pieles secas, mezclar un poco de sal y azúcar y masajear suavemente la piel hasta que se disuelva, los alfa hidroxiácidos presentes eliminan las manchas y manchas oscuras.
Mascarilla para un rostro luminoso
Usa una mascarilla facial después de un exfoliante, pero no después de una mascarilla de frutas o después de un exfoliante de sal y azúcar, ya que puede irritar la piel y volverla muy sensible.
Aquí tienes algunos remedios caseros para aclarar la piel
Yogur con jugo de limón para aclarar la piel
En 1 cucharada de yogur agregue 8-10 gotas de jugo de limón. Mezclar bien y aplicar como crema de noche. Puede agregar una gota de lavanda o aceite de rosa a esto. Aplicar también en el cuello. El jugo de limón es excelente para aclarar la piel. Si tu piel no tolera el jugo de limón, usa puré de tomate en su lugar.
Papaya con Yogurt y Limón
Tome una pequeña rodaja de papaya madura y macháquela bien con un tenedor. A esto añádele una cucharada de nata fresca o yogur; exprimir unas gotas de jugo de limón y mezclar bien. Aplicar en la cara y el cuello durante 20 – 30 minutos.
Fresas con miel
Tritura 2 o 3 fresas frescas; agregue a esto una gota de miel y unas gotas de jugo de limón. Dejar actuar en rostro y cuello de 15 a 20 minutos y enjuagar.
Platanos machacados
Aplique una capa gruesa de puré de plátano, déjelo en el cuello y la cara durante 20 minutos antes de lavar con agua tibia.
Leche en polvo con miel y limón
Haz una pasta con 1 cucharada de leche en polvo, media cucharadita de miel y unas gotas de jugo de limón. Mezclar bien y aplicar en rostro y cuello. Lave bien después de 20 minutos.
Avena con jugo de limon
Tome 1 cucharada de avena cocida, bien triturada, a la que se le agrega una cucharadita de jugo de limón. Deje que esta pasta se seque en su cara antes de enjuagar con un movimiento de fregado. Hace la piel más clara y rejuvenecida.
Polvo de cúrcuma con harina de garbanzos
Agrega una pizca de cúrcuma en polvo a una cucharada de harina de garbanzos con unas gotas de jugo de limón. Mezclar bien y aplicar. Lavar en media hora.
Naranja y Leche en Polvo
Extraiga el jugo de media naranja, aproximadamente 2 cucharaditas; mezcle una cucharadita de crema espesa o leche en polvo y aplique durante 20 minutos antes de enjuagar.
Semillas de comino para una tez radiante
Hervir 1 cucharadita de semillas de comino en un vaso de agua. Enfriarlo. Enjuague la cara y el cuello con esta mezcla para una tez radiante.
Si no tienes tiempo para nada de lo anterior, corta un limón por la mitad y frótalo suavemente con movimientos circulares por la cara, los brazos y las piernas. Lavar después de media hora.
Agua de coco tierna
El agua de coco tierno es muy buena para enjuagar la piel. También elimina cicatrices y manchas. ¿Enjuagarse la cara con esta agua por la mañana y por la noche? Dejar actuar durante 15 minutos antes de lavar.
Beber agua de coco hidrata la piel haciéndola más joven y flexible. Los antioxidantes presentes en el agua de coco tienen un efecto antienvejecimiento en la piel.
Coma los alimentos correctos con la ingesta de vitaminas esenciales.
Vitamina A para una piel sana
La vitamina A también es útil para mantener la piel sana, tersa y aclarar el bronceado y las imperfecciones. Los alimentos que contienen betacaroteno ayudan a minimizar los efectos de la luz solar. Los alimentos ricos en vitamina A incluyen zanahorias, sandía, papaya y tomates. Los alimentos como las ostras, la yema de huevo y la leche descremada también son buenas fuentes de vitamina A.
Vitamina C para mantener el tono de la piel.
Coma alimentos ricos en vitamina C, ya que aclara el tono de la piel y mantiene la elasticidad de la piel. Las frutas cítricas como los limones, las naranjas y las grosellas son excelentes para la piel. Las fresas, pimientos, tomates, melones y guisantes son buenas fuentes de vitamina C.
Aclarar y aclarar la piel lleva mucho tiempo, unos meses. Faciales consistentes y paciencia son todo lo que se necesita. Además de esto, una dieta saludable, ejercicio adecuado y suficiente sueño deberían hacer maravillas.